Especialización en Preparación Física en Fútbol
Fomento Profesional

Curso de Especialización en Preparación Física en Fútbol

≫ Docentes: Juan Carlos González
curso online basico 200h
curso 100% online
facilidades de pago
estudia a tu ritmo
docentes de prestigio

Con Diploma oficial de la UEMC de Valladolid

descripción

El curso universitario de especialización en la preparación física en el fútbol te permitirá adquirir conocimientos fundamentales de mano de auténticos profesionales en el sector. Con esta formación tendrás a tu disposición todo lo necesario para convertirte en un verdadero profesional en este ámbito.

Esta formación te permitirá comparar distintas metodologías, modelos y programas de preparación física con profesionales de referencia de grandes equipos de las máximas categorías del fútbol español.

 

objetivos del curso

Este curso tiene como objetivo formar a profesionales en la preparación física en jugadores de fútbol, para profesionalizarse en el área de preparación deportiva.

Las funciones en las que se centra este curso son las siguientes:

  • Desarrollo en la preparación física de futbolistas.
  • Dirección de equipos, escuelas y canteras de fútbol.
  • Utilización de nuevas tecnologías aplicadas al conocimiento y evaluación del jugador tanto en entrenamientos como competición.

 

diploma acreditativo

Al finalizar y superar las pruebas del curso, recibirás un Diploma Universitario Oficial, avalado por la Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) de Valladolid, a través de Total Agents Sport SL, tras abonar las correspondientes tasas de expedición.

Con este certificado se acreditarán los conocimientos obtenidos durante el curso, así como la realización de las pruebas y el grado de aprovechamiento de las mismas. Este curso tiene un valor de 8 créditos ECTS.

requisitos previos

No son necesarios requisitos académicos previos a la matriculación o de cualquier otro tipo para realizar este curso.

Se trata de un curso especialmente indicado para graduados y/o licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte; entrenadores, técnicos y preparadores físicos; directores y coordinadores de escuelas de fútbol, canteras y fundaciones, así como para profesionales del sector del fútbol.

materiales docentes

Este curso cuenta con un amplio repertorio de material de estudio, (masterclass, ponencias, webinars...) realizados por importantes profesionales relacionadsoc on alta competición deportiva.

Con este programa formativo tendrás acceso a valioso material audiovisual, con diferentes ponencias y masterclass de profesionales de el sector. Entre otros vídeos, en la plataforma online tendrás acceso a las siguientes exposiciones:

  • Preparación Física en Alto Rendimiento (impartida por Víctor Paredes Hernández, preparador físico y readaptador de lesiones del Rayo Vallecano)
  • Entrenamiento de la fuerza excéntrica en fútbol (impartida por Sergio Martos Varela, readaptador y preparador físico CD Leganés)
  • Preparación física aplicada al modelo de juego (impartida por David Porcel Almendral, preparador físico en Rayo Vallecano)
  • Relaciones del preparador físico con el cuerpo técnico y el entorno (impartida por Alberto Giráldez, director de formación Real Madrid CF)
  • Análisis del Rendimiento, Media Coach y GPS (impartida por Víctor Paredes Hernández, preparador físico y readaptador de lesiones del Rayo Vallecano)

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sin compromiso

contenidos del curso

1\ Bases Médicas en Fútbol

1. Nutrición e hidratación en el entrenamiento y en la competición

  • 1.1. Necesidades energéticas en el fútbol
  • 1.1.1. Dieta pre-partido
  • 1.1.2 Ingesta energética durante el partido
  • 1.1.3 Dieta post-partido
  • 1.2. Nutrición e hidratación durante los viajes
  • 1.3 Hidratación en el fútbol
  • 1.4 Ayudas ergogénicas en el fútbol

2. Prevención de lesiones en el fútbol

  • 2.1. Definiciones
  • 2.1.1 Lesión
  • 2.1.2 Días de baja deportiva
  • 2.1.3 Recidivas
  • 2.2. Epidemiologia lesional e incidencia
  • 2.3. Severidad de las lesiones
  • 2.4. Clasificación de las lesiones
  • 2.5. Recidivas
  • 2.6. Equipamiento deportivo y riesgo de lesión
  • 2.7. El entrenamiento preventivo
  • 2.8. Estudios científicos

3. Los auxilios. Reanimación cardiopulmonar, funciones y manejo del desfibrilador

2\ Entrenamiento y mejora de las capacidades condicionales en el fútbol

Bloque A

1. Exigencias físicas en el fútbol

  • 1.1. Análisis de las demandas fisiológicas en el fútbol
  • 1.2. Valoración de la condición física del jugador de fútbol

2. Planificación y control de las cargas en el entrenamiento

  • 2.1. ATR
  • 2.2. Tradicional
  • 2.3. Periodización táctica
  • 2.4. Micro-ciclo estructurado
  • 2.5. Factores a tener en cuenta a la hora de planificar
  • 2.6. Organización de la sesión de entrenamiento
  • 2.7. Control de la carga
  • 2.7.1. Física
  • 2.7.2. Cognitiva subjetiva

3. Metodología y valoración del entrenamiento de la fuerza

  • 3.1. Definiciones:
  • 3.1.1 Concepto de fuerza
  • 3.1.2 La tensión muscular
  • 3.2. Manifestaciones de la fuerza
  • 3.3. Adaptaciones neurales al entrenamiento de la fuerza
  • 3.3.1 Coordinación intramuscular
  • 3.3.2 Coordinación intermuscular
  • 3.4. Consecuencias del entrenamiento de la fuerza desde el punto de vista estructural
  • 3.5. Entrenamiento de la fuerza en el fútbol
  • 3.6. Test para medir la fuerza
  • 3.7. Estudios científicos

4. Metodología y valoración del entrenamiento de la flexibilidad

  • 4.1. Definición de flexibilidad.
  • 4.2. Características y clasificación de la flexibilidad.
  • 4.3. Desarrollo de la flexibilidad en el fútbol.
  • 4.3.1 ¿Cuándo estirar?
  • 4.3.2 ¿Cómo estirar?
  • 4.3.3 ¿Para qué estirar?
  • 4.4. Métodos de entrenamiento de la flexibilidad.
  • 4.5. La flexibilidad como medio de prevención de lesiones y de recuperación muscular.
  • 4.6. Valoración postural y prescripción de ejercicio.

Bloque B

5. Metodología y valoración del entrenamiento de la velocidad-agilidad

  • 5.1. Conceptos de la velocidad en el fútbol
  • 5.2. Objetivos del entrenamiento de la velocidad en el fútbol
  • 5.3. Clasificación de la velocidad
  • 5.4. Fundamentos del entrenamiento de la velocidad en el fútbol
  • 5.5. Métodos de entrenamiento de la velocidad en el fútbol
  • 5.6. Test de valoración de la velocidad en el fútbol

6. Metodología y valoración del entrenamiento de la resistencia

  • 6.1 La resistencia en el fútbol
  • 6.1.1. Concepto
  • 6.1.2. Objetivos de la resistencia en la mejora del juego
  • 6.1.3. Adaptación del entrenamiento específico de la resistencia en el fútbol
  • 6.1.4. Indicadores externos
  • 6.1.5. Indicadores internos
  • 6.2. Clasificación
  • 6.3. Control de la carga de resistencia en el fútbol
  • 6.4. Valoración de la resistencia del futbolista
  • 6.5. Estudios científicos

7. Metodología y valoración del entrenamiento de las capacidades coordinadas y condicionales del portero

  • 7.1. Capacidad de coordinación y condiciones específicas
  • 7.2. Las cualidades físicas específicas en el arquero
  • 7.3. La técnica y la táctica del guardameta
  • 7.4. Nutrición específica del portero

3\ Adaptación de la preparación física

1. PF y su relación con la TCT

  • 1.1. Evolución del juego
  • 1.2. Consecuencias condicionales en función del tipo de juego
  • 1.3. Metodología de la táctica y preparación física
  • 1.4. Factores a tener en cuenta a la hora de planificar
  • 1.5. La periodicidad táctica

2. PF en el fútbol base

  • 2.1. Etapas de maduración biológica
  • 2.2. Modelo de entrenamiento integrado
  • 2.3. Entrenamiento en las diferentes etapas evolutivas:

2.3.1 Benjamines

2.3.2 Alevines

2.3.3 Infantiles

2.3.4 Cadetes

2.3.5 Juveniles

4\ Intervención social del preparador físico

  • 1.1. Relaciones con el cuerpo técnico

1.1.1. Misión del pf en el equipo técnico

1.1.2. Relaciones con el entrenador

1.1.3. Relaciones con el cuerpo médico

1.1.4. Relaciones con los demás entrenadores

  • 1.2. Relaciones con los jugadores
  • 1.3. Relaciones con la directiva
  • 1.4. Relaciones con la prensa
  • 1.5. Relaciones con la afición (propia y rival)

5\ Historia, investigación y nuevas tecnologías como herramientas complementarios para el preparador físico

1. Uso y aplicación de las nuevas tecnologías en la PF del fútbol

  • 1.1. Pulsómetro
  • 1.2. GPS
  • 1.3. Sistemas de medición de distancias recorridas
  • 1.4. Sistemas de medición de lactato
  • 1.5. Analizadores de VO2

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